Prevención de infecciones vaginales manteniendo saludable el microbioma vaginal

La salud vaginal es algo sobre lo que el público sabe muy, muy poco. Durante mucho tiempo, la salud vaginal no se discutió realmente y, francamente, no se investigó. Afortunadamente eso está empezando a cambiar. Con inventos revolucionarios como el control de la natalidad y las copas menstruales, las libertades de las mujeres han aumentado y las mujeres están trayendo audazmente conciencia de todo tipo a las discusiones principales y cambiándolas para mejor. Pero, antes de que las mujeres puedan cuidar del mundo (literalmente), las mujeres deben cuidarse a sí mismas. Tomar en serio la salud vaginal, como parte del régimen de cuidado personal, es una excelente manera de comenzar. Las máscaras faciales son maravillosas y las lociones son agradables, pero ¿qué hay del interior? La exploración científica y la educación sobre los problemas de salud de la mujer deben estar en lo más alto de la lista de prioridades.

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Foto de Rafał Szczawiński en Unsplash

¿Qué es el Microbioma y por qué es importante?

La mayoría de las personas están familiarizadas con el microbioma estomacal, que equivale a los billones de bacterias, virus y hongos que viven dentro de su estómago. Las bacterias, los virus y los hongos se denominan microbios, ya que son seres vivos microscópicos. Un poco espeluznante ¿verdad? Pero estos microbios son extremadamente críticos para la salud humana, vitales para el funcionamiento de su sistema inmunológico, cerebro, etc. Healthline informa: “… hay más células bacterianas en su cuerpo que células humanas. Hay aproximadamente 40 billones de células bacterianas en su cuerpo y solo 30 billones de células humanas. Eso significa que eres más una bacteria que un humano”.

¿El microbioma vaginal?

¡¡La vagina tiene su propio microbioma!!

Esto es lo que necesita saber:

  • Lactobacillus es la bacteria más prominente del microbioma, que produce ácido láctico y otros compuestos antibacterianos para mantener el equilibrio ácido del tracto vaginal, para detener cualquier microbio patógeno y no residente.
  • Sin las condiciones ácidas adecuadas, las mujeres se vuelven más susceptibles a enfermedades, trastornos e infecciones de transmisión sexual.
  • El microbioma de la vagina fluctúa, pero el seguimiento de las interrupciones es clave porque cuando el microbioma vaginal se altera, se asocia con vaginosis bacteriana, un desequilibrio del pH en la vagina, y esto deja a uno mucho más susceptible a enfermedades, trastornos e infecciones.

Es importante comprender que las mujeres no tienen ni idea de cuándo se alteran los niveles de su microbiota. Así como no puedo decir cuándo los niveles de microbioma en mi estómago están "apagados". Afortunadamente, la investigación ha demostrado que hay momentos predecibles en los que el microbioma se verá afectado, específicamente al principio y al final del ciclo menstrual. Por eso recomendamos usar nuestro nuevo Gel Equilibrante Flora Vaginal final de su ciclo, así como cuando sea necesario. ¡Esto no solo ayudará a mantener el equilibrio de su microbioma vaginal, sino que también evitará los cólicos menstruales antes de que comiencen! Dos pájaros, un tiro.

¿Por qué este nuevo gel ayudará a mantener tu microbioma vaginal feliz y bien alimentado? En primer lugar, por supuesto, no tiene productos químicos agresivos ni fragancias, solo el poder floral más fuerte. Nuestra primera flor es nuestra reina: CBD. Se ha demostrado clínicamente que los cannabinoides ayudan a equilibrar el microbioma del estómago, pero lamentablemente aún no se han realizado investigaciones sobre el CBD y el microbioma vaginal. Sin embargo, la investigación científica ha demostrado que los cannabinoides son antibacterianos, antiinflamatorios, normalizan la respuesta inmunitaria y su objetivo es mantener el equilibrio/la homeostasis a nivel celular (cuando hay demasiada actividad inmunitaria se desescalan y cuando no hay suficiente la rampa hacia arriba). Además, este gel contiene ácido láctico vegano, el químico producido por la microbiota dominante, lactobacillus, en mujeres sanas. El ácido láctico es muy importante para el microbioma vaginal (y nuestro cuerpo lo produce de forma natural) porque es antibacteriano y es vital para mantener la vagina en un estado saludable y ácido. Recuerde, mantener la naturaleza ácida del tracto vaginal restringe el crecimiento de la mayoría de los microbios patógenos y no residentes. Además, la raíz de achicoria y el ginseng en el Gel Equilibrante Flora funcionan como probióticos vaginales. Finalmente, las algas marinas son un ingrediente adicional esencial, ya que se ha estudiado su utilidad como agente terapéutico natural para el tratamiento de mujeres con vaginosis bacteriana (un trastorno característico de un microbioma alterado).

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Foto de bady abbas en Unsplash

Cosas al azar sobre copas menstruales

(¿O no tan aleatorio?)

Mujeres:
Por último, tenía que incluir en este blog algo muy importante para mí, en lo personal, ya que estamos hablando de la menstruación y la salud de la mujer. Comencemos con las mujeres y los peligros que nos ofrecen los tampones, pero de los que no se habla. Recuerdo haber cenado, a la edad de 10 años, y conocer a una mujer sin manos y con un solo pie; síndrome de shock tóxico. Pensé que TSS era una historia inventada para asustar a las mujeres, pero encontré una prueba viviente y me impresionó bastante. Desde 1979 hasta 1996, se informaron 5296 casos de TSS y hoy, anualmente, aproximadamente 1 de cada 100 000 mujeres sufrirá un shock tóxico. El TSS surge de ciertos tipos de bacterias que se alimentan de las bacterias del tampón lo que les permite producir una infección en el cuerpo de 2 tipos: TSS de S. aureus que tiene una tasa de mortalidad de entre el 5 y el 15 por ciento, y TSS del bacteria estreptocócica que tiene una tasa de mortalidad entre el 30 y el 70 por ciento. Ahora, las copas menstruales no son perfectas, se ha informado de 1 caso de TSS, pero aún así es una alternativa mucho mejor.

El entorno:
Además de proteger a las mujeres, las copas menstruales protegen el medio ambiente. Una mujer usará alrededor de 11,000 toallas higiénicas/tampones desechables a lo largo de su vida. Los tampones y las toallas con el empaque generan más de 200 000 toneladas de desechos al año, y todos contienen plástico de un solo uso: ¡las toallas son alrededor de 90% de plástico! Además, la creación de tampones/toallas es costosa tanto en recursos como químicamente. Finalmente, en el Reino Unido, alrededor de 2 mil millones de productos para la menstruación se tiran por el inodoro cada año, lo que es responsable de 75% de todos los desagües bloqueados. Globalcitzen.org informa: “Con alrededor de 45 mil millones de productos menstruales desechados en todo el mundo cada año, eso es una gran cantidad de desechos. Pero los plásticos utilizados no se biodegradan y permanecerán en el medio ambiente durante cientos de años, contaminando la tierra y los océanos”. En comparación, las copas menstruales están hechas de silicona, un material derivado de un tipo de arena, la sílice, el segundo material más abundante en la tierra y que no es dañino para nuestra madre Gaia. Además, solo necesita uno, ¡así que menos desperdicio y es bueno para la cuenta bancaria! En Botanicam, nos preocupamos mucho por nuestro planeta. Cuanto más aprendo sobre la planta de cáñamo, más aprecio tengo por esta Tierra y cuán sagrada es nuestra conexión con ella.

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Foto de ActionVance en Unsplash

En conclusión

Sentí que necesitaba notar la correspondencia de la copa menstrual y su protección de la mujer y la naturaleza simultáneamente. Tal vez esto te parezca un poco radical, no pretendo serlo, pero creo que descuidar a la mujer y su salud es sinónimo de descuidar la tierra y su bienestar. ¿Si no estamos protegiendo a las mujeres, la Tierra y sus criaturas? (y los niños, por supuesto también) Entonces, ¿qué está haciendo nuestra conciencia colectiva? Cuanto más envejezco, más me doy cuenta de cuán ligada está mi conciencia a las acciones que tomamos como sociedad. Ahora no soy anticapitalista ni odio a mi sociedad que me permite tanta libertad, pero estoy a favor de asumir la responsabilidad. Por eso estoy tan feliz de trabajar en una empresa como Botanicam, que antepone a las personas y la Tierra a las ganancias. Esta empresa se asegura de que todos nuestros materiales de empaque sean ecológicos y sostenibles, todos los que necesitan CBD pueden obtenerlo a un precio asequible, para retribuir a la comunidad, para no tener miedo de tomar una posición (... o quitar a los fabricantes) cuando cambian su modo de negocio a ser poco ético (tos... delta 8, tos...), y van 10 millas adicionales para asegurarse de que nuestra gente obtenga CBD seguro y de calidad. Estas fueron decisiones costosas, ¿y sabes qué? De hecho, ha valido la pena, he visto crecer a esta empresa desde cero, los he visto tomar todas sus decisiones en correspondencia con sus valores éticos, y nuestros clientes lo aprecian y siguen regresando porque saben que somos una empresa que protege nuestra gente y las plantas antes que las cuentas bancarias propias o ajenas. Un negocio consciente para combatir un mundo inconsciente es lo único que toleraré. ¿Significa esto que, a la luz de todo lo que está surgiendo sobre Amazon y las condiciones de los trabajadores, debo dejar de apoyar a una empresa que le hace esto a la gente? Tal vez sí. No sé. Pero sí sé que el mundo no cambia por las grandes corporaciones, cambia por los individuos que componen la sociedad. El pueblo realmente tiene el poder, ¿qué hace con él? ¿Que hago con esto? Qué haces con eso? Sólo la historia lo dirá.

Evie_Blog

Un artículo de Evie Louise

Evie Louise se graduó recientemente en psicología en la Universidad de Nueva York. Está certificada en Terapia Clínica Internacional de Cannabinoides. Evie ve todas las formas de la planta de cannabis sativa como el futuro de la psiquiatría y espera usarla en su práctica de terapia como un enfoque de espectro completo para la salud mental y el bienestar.

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